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2025-03 | Gedanken zur Lesung

Wir haben im Februar in der Aktionswoche für Kinder aus Suchtfamilien eine Lesung mit dem Titel Wege aus dem Schatten der Sucht gegeben (siehe unter Kürzlich!). Die Autorin, Betroffene und Sozialarbeiterin Annabelle Schickentanz und ich haben im Nachgang über die Frage, ob sich persönliche Sprachlosigkeit von Betroffenen und professionelle Sprachlosigkeit von Therapeuten unterscheiden, korrespondiert. Auch haben wir einen waghalsigen diskursiven Bogen geschlagen und Parallelen zwischen der politischen Verleugnung und Verzerrung von Wahrnehmungen und Meinungen durch Rechtsextreme und in Diktaturen und der Gefühlsabwehr in Suchtfamilien festgestellt. Gleichgültiges, ängstliches oder beschämtes Schweigen fördert Tyrannei, engagiertes Sprechen ist die Voraussetzung für Unabhängigkeit und Demokratie, sowohl gesellschaftlich wie auch familiär. Frau Schickentanz hat aus unserem Austausch ein Essay verfasst. Lesen Sie selbst!

Worte inmitten der Sprachlosigkeit

Annabelle Schickentanz

Es ist nicht schwer, in diesen Zeiten sprachlos zu sein. Wohin wir auch blicken, wir sind umgeben von Umständen, die sprachlos machen können. Manche Menschen vertreten sogar die Meinung, auf die Grausamkeiten der uns umgebenden Umstände könne man ausschließlich mit Sprachlosigkeit reagieren. Handelt es sich hier um eine maskierte Art des Wegsehens inmitten der Kriege, des Mordens, der entfesselten Aggression imperialistischer Machtansprüche, der als Demokratie getarnten Oligarchie? Im Politikunterricht der Mittelstufe habe ich gelernt, dass es für uns Menschen, die wir das Privileg der Demokratie genießen - wie leicht können wir vergessen, dass Demokratie nicht gottgegeben ist, mehr noch: dass sie gestaltet und gelebt werden will - unverzichtbar ist, sich über aktuelle Begebenheiten zu informieren. Mündigkeit bedeutet nicht nur, dass wir unabhängige Menschen sind, sie bedeutet insbesondere, dass wir selbstbestimmt und eigenverantwortlich handeln können. Was hat Mündigkeit mit Sprachlosigkeit zu tun? Was bedeutet es überhaupt, sprachlos zu sein? Und warum macht uns das Leiden der Kinder aus Suchtfamilien sprachlos?

Zugegebenermaßen gibt es auch schöne Formen der Sprachlosigkeit. Ein Mensch, der uns begeistert, weil er authentisch ist, weil er er selbst ist, kann uns sprachlos machen. Es handelt sich dann um eine respektvolle Sprachlosigkeit - unser Schweigen ist das äußere Zeichen einer tiefen Anerkennung. Verliebte Menschen können auch sprachlos sein. Sie möchten nicht viel reden, sie möchten sich ansehen, sich behutsam berühren, stundenlang. Diese schönen Formen der Sprachlosigkeit werden begleitet von lächelnden Augen (achten Sie mal darauf, wie Ihr Gegenüber mit den Augen kommuniziert - Sie können berührende Beobachtungen und Erfahrungen machen).

Wie leicht wird es uns gemacht, sprachlos zu sein. Schließlich gibt es derart viele Konsumgüter, die stellvertretend für uns sprechen können. Der schwarze SUV, groß und schwer wie ein Panzer, in dem wir uns selbst durch die Gegend fahren. Die teure Kleidung, die wir tragen, die entsprechenden Labels sichtbar platziert, damit der Habitus markiert wird. Auch anhand der Sprache lässt sich der Habitus ablesen. Manche Menschen reden gern und viel und sind dabei sprachlos. Hier handelt es sich um eine besondere Form der Sprachlosigkeit. Dazu vielleicht an anderer Stelle und zu einem späteren Zeitpunkt mehr.

Die Sprachlosigkeit von uns Menschen versteckt sich gerne hinter einem beruflichen Status. Manchmal nehmen Status und Rolle derart viel Raum ein, dass der Mensch dahinter vermeintlich nicht mehr sichtbar ist. Der Mensch - was meinen wir eigentlich, wenn wir von einem Menschen sprechen? Wir sind nicht die Kleidung, die wir tragen. Wir sind nicht die Berufsrolle, die wir ausüben. Wir sind nicht der Status, von dem wir annehmen, dass er uns berechtigterweise zukommt. Wir sind zuallererst Menschen mit Fehlern. Menschen, die lachen und weinen können. Menschen, die einen nackten Körper haben. Menschen, die Angst und Scham empfinden. Menschen, die Moralität und Verantwortung empfinden und leben können. Unsere Sprachlosigkeit ist ebenso nackt wie unser Körper - es existiert lediglich ein und dieselbe Form der Sprachlosigkeit, welche absolut unabhängig ist von Berufsrolle, Status und Einkommen.

Die helfenden Berufe haben eine besondere Verantwortung. Wenn man sagt, dass erlebtes Leiden der Nährboden für seelisches Wachstum ist, dann offenbart sich die gesellschaftliche Verantwortung der professionellen Helfer auf eine besondere Weise. Eine Empathie für Kinder aus Suchtfamilien entsteht aus dem Gefühl der Eigenverantwortung, aus dem Kontakt mit der eigenen Betroffenheit, mit den eigenen Angst- und Schamgefühlen. Wer über seine Emotionen und seine eigene Betroffenheit schweigt, der provoziert weiteres Schweigen, weil uns Menschen auch das ausmacht: Respekt vor dem Innersten des Anderen. Dieser Respekt erlaubt es nicht, vermutete Emotionen des Anderen zu offenbaren. In der Folge entsteht so ein Schweigen über das Schweigen, das duplizierte Schweigen. Je länger man schweigt, desto manifester wird das Schweigen und desto größer und mächtiger wird die Scham. Unbewusst führt das vielleicht zu der Annahme, das Erlebte sei gar nicht so schlimm gewesen. Überspitzt formuliert: Wenn ich etwas verschweige, hat es möglicherweise gar nicht stattgefunden. Das klingt provokativ? Ja, ganz sicher. Im Ergebnis meinen wir genau das damit, wenn wir sagen, da mache sich jemand etwas vor. Wir alle tun es hin und wieder. Es ist menschlich. Und genau deshalb dürfen und sollten wir es benennen, damit aus dem duplizierten Schweigen kein potenziertes und in der Folge exponentielles Schweigen wird.

Unsere Verantwortung uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber resultiert aus der Standfestigkeit der schweigenden Wand - weil unsere Sprachlosigkeit derart massiv ist, bedeutet sie einen immensen Verlust von Potenzial und Energie. Beides ist in uns vorhanden, wenn wir uns trauen. Beides brauchen wir, um Veränderungen bewirken zu können. Sollte sich eine aufgeklärte Gesellschaft nicht die Frage stellen, welchen Anspruch sie hat an Moralität und Verantwortung? Gelebte Moralität benötigt konstante Werthaltungen, die wiederum einen Wert an sich haben, ihre Wirksamkeit jedoch erst im Tun entfalten können. Und es braucht Empörung! Empörung darüber, dass wir vorgeben, Vieles zu wissen, zu erkennen, jedoch nicht handeln. Empörung darüber, dass unser Nicht-Tun morgen und übermorgen selbstverständlich Konsequenzen haben wird. Es ist die nachfolgende Generation, die nicht mehr sprachlos sein wird, wenn wir unsere Ängste überwinden können.

Selbstbestimmtes Handeln inkludiert immer auch ein Gefühl der Verantwortung sich selbst und anderen gegenüber. Die Verantwortung, die ich empfinde und lebe, begründet auch das Entwicklungspotenzial meiner Mitmenschen. Eine Gesellschaft, die demokratisch leben möchte, braucht den Diskurs. Wie sollen wir uns verständigen, wenn wir über das Wesentliche - unsere Emotionen - schweigen? Unser Schweigen legitimiert gesellschaftliches Unrecht und führt dazu, dass Kinder aus Suchtfamilien nicht gesehen werden - respectare bedeutet nicht nur hinsehen, sondern ebenso zurückblicken. Wir nehmen den anderen erst dann wahr, wenn wir uns selbst wahrnehmen.

Unsere innere Spaltung verhindert eine gesellschaftliche Synthese. Letztere hat unsere innere Synthese zur Voraussetzung - der Kontakt zu unserem Innersten, zu unseren Emotionen ist eine notwendige, nicht jedoch eine hinreichende Bedingung für unsere Verständigung. Es braucht das Aufbrechen des Schweigens, damit ein zwischenmenschlicher Austausch auf Augenhöhe beginnen kann. Versuchen Sie es im Kleinen. Vielleicht lachen und weinen Sie im Anschluss und spüren, dass Sie ein Mensch sind.

2025-02 | Vortrag | Minden-Lübbecke

Verantwortung und Freiheit als Gegenentwurf

Der Landesverband der Freundeskreise ist seit längerem engagiert dabei, die Angehörigen mehr in den Fokus zu nehmen und ihnen adäquate Unterstützung zu bieten. Die Angehörigen sind mittlerweile sogar im Vorstand vertreten. Eine Selbsthilfegruppe Angehörige hat mich für den 15.04.2025 nach Minden-Lübbecke eingeladen, ab 18:30 Uhr im Katholisches Gemeindehaus, St. Johannes Baptist, Niedernwall 14. Und die Gruppe hat mir ein brisantes Thema mit reichlich Stoff für Diskussionen vorgegeben. Aus der Ankündigung:

Abhängigkeit ist ein soziales System und dieses System spielt unentwegt Schwarzer-Peter mit festgeschriebenen Rollen: Die süchtigen sind die "armen Kranken" und die Angehörigen haben den schwarzen Peter. Dieses rigide, manipulative Spiel findet nicht nur in den Familien statt, es ist auch definierender Teil des Suchthilfesystems und Teil einer seit Jahrzehnten bekannten gesellschaftlichen Schieflage: Alle Hilfe ist für die Suchtkranken reserviert, während die Angehörigen vergessen oder als Co-Therapeuten benutzt werden.

Was können wir machen, wenn wir gewahr werden, dass wir Teil eines Spiels sind, welches wir nur verlieren können? Es geht meiner Erachtens darum, aus dem abhängigen Schuldspiel auszusteigen, uns die Freiheit zu nehmen, nüchtern Verantwortlichkeiten zu klären: "Für deine Sucht und die Folgen bist du verantwortlich. Ich bin dafür verantwortlich, mich zu schützen, abzugrenzen und mein Leben nach meinen Vortstellungen zu gestalten." Darüber möchte ich mit Ihnen ins Gespräch kommen.

» Abstract zum Vortrag
» Freundeskreise NRW

2025-02 | ARTE | Serie

In my Skin

Derzeit und bis zum 14.01.2026 läuft auf ARTE die englische Serie In my Skin. Die dark comedy der Autorin und Regisseurin Kayleigh Llewellyn wurde von 2018 bis 2021 gedreht und durch die BBC Three herausgebracht. Aus der Ankündigung auf ARTE:

Die aufsässige und stürmische Bethan verheimlicht in der Schule ihre dramatischen Familienverhältnisse. Die tragikomische Coming-of-Age-Serie mit spitzzüngigen Dialogen zeichnet das subtile Porträt einer Jugendlichen, die ihr Leben auf eine ungewöhnliche Art anpackt.

In Wales gibt sich die 16-jährige Bethan Gwyndaf vor ihren Mitschülern Travis und Lydia fröhlich und sorglos, doch hinter dieser Fassade verbirgt sich ein schwieriger Familienalltag. Nicht genug, dass sie sich um ihre bipolare Mutter Trina kümmern muss. Auch ihr Vater Dilwyn, ein verantwortungsloser Alkoholiker, macht ihr das Leben schwer. Als Trina nach einem manischen Anfall in die Psychiatrie eingewiesen wird, tritt Bethans Schreibtalent zutage.

Nach außen hin spielt sie die aufsässige Jugendliche, daheim fungiert sie als letzte Stütze einer dysfunktionalen Familie. Bethan führt ein Doppelleben und verschweigt ihren Freunden die Dämonen, die ihren Alltag erdrücken. Mit ihrer bipolaren Mutter, die sie vor ihrem alkoholkranken, untätigen und aufbrausenden Vater beschützen muss, trägt das Mädchen eine viel zu schwere Last. Davon lässt sie sich nichts anmerken und flüchtet zusammen mit ihren Mitschülern ins Teenagerdasein, doch irgendwann bricht die Fassade zusammen.

Ohne jemals in Pathos zu verfallen, manövriert die Serie geschickt zwischen dem jugendlichen Leichtsinn der Tochter, den manisch-depressiven Schüben der Mutter und dem Verfall des Vaters, um die übergroße Verantwortung der jungen Protagonistin, die in die Rolle einer Erwachsenen schlüpfen muss, in den Fokus zu rücken. Gabrielle Creevy, Jo Hartley und Di Botcher bilden ein wunderbares Trio aus Tochter, Mutter und Großmutter, das wie eine Ode an die Schwesternschaft anmutet.

Dem habe ich wenig hinzuzufügen. Ich habe die Serie gerade zu Ende geschaut und bin begeistert. Very british und trotz der komödiantischen Schauspielkunst schmerzhaft realistisch! Derzeit habe ich vier Klientinnen in Psychotherapie, die genauso intelligent wie Beth sind und verblüffend ähnliche Schicksale erlitten haben. Eine Warnung möchte ich für alle sensiblen Menschen aussprechen. Die erste Staffel ist über weite Teile eher Komödie, die Tragödie deutet sich nur an und nimmt erst in der zweiten Staffel richtig Fahrt auf. In der Episode 3 der zweiten Staffel explodiert die unterschwellige Anspannung in einen Gewaltexzess. Dies zu schauen, war für mich schwer auszuhalten, weil ich morgens noch eine Klientin da hatte, die von ähnlich schlimmen Erlebnissen erzählt hatte. Und genauso wie Beth konnte sie als Heranwachsende nicht reden und hat keine angemessene Unterstützung erfahren.

In der Folge 4 der zweiten Staffel kommt es zu einem kleinen, zärtlichen Dialog zwischen Beth und der Freundin Cam, der die ausweglose Tragik von Beth unerträglich verdichtet:

Cam: Wer weiß noch davon?
Beth: Niemand. Nur Du.
Cam: Warum hast du nichts gesagt?
Beth: Keine Ahnung.
Cam: Nein, komm schon. Warum?
Beth: Weil ich mich schäme.

Falls sie die schwarzhumorige, nervöse Unterschwelligkeit der ersten Serie und den gewalttätigen Spannungsbogen der zweiten Serie nicht ertragen, schauen Sie ausschließlich die letzte Folge. Sie ist so zartfühlend, so wundervoll, so rührend - nicht alles wendet sich zum Guten und das, was gut wird, ist schmerzhaft -, dass meine Frau und ich die ganze Zeit still geweint haben.

» Stream auf ARTE
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2025-02 | Lesung | app:Bielefeld

Wege aus dem Schatten der Sucht

Vom 16.-22. Februar 2025 fand die 16. bundesweiten Aktionswoche für Kinder aus suchtbelasteten Familien statt. Das Motto lautete: #ICHWERDELAUT. Dieses wie auch das diesjährige Plakat haben mir ausgesprochen gut gefallen. Die Woche startete am 13.02. mit einer Kick-Off-Pressekonferenz um 10 Uhr in Berlin. Auf der Konferenz ging es darum, ob die scheidende Bundesregierung ihre ausdrückliches Versprechen, Kinder aus Suchtfamilien mehr zu unterstützen, gehalten hat und was von einer neue Regierung diesbezüglich erwartet wird.

Ich bin sehr zufrieden damit, dieses Jahr den app:Bielefeld, das größte Netzwerk an Psychologischen PsychotherapeutInnen in Deutschland, als Kooperationspartner für eine Veranstaltung gewonnen zu haben. Am 19.02.2025 haben wir, eine Gruppe an AutorInnen und Betroffenen, in den Geschäftsräumen des app: eine Lesung durchgeührt. Aus dem Abstract zur Veranstaltung:

Vor allem Kinder, aber auch Partner und Eltern von uneinsichtig chronifizierten Suchtkranken leiden unter den Begleit- und Folgeerscheinungen von Sucht. Dauerstress, Unbeständigkeit, Manipulationen und Übergriffigkeiten prägen ihren Alltag. Als Folge entwickeln sie überdurchschnittlich häufig psychische Probleme und Störungen. Mehrheitlich sind es Frauen, die sich in helfenden Beziehungen zu Suchtkranken aufopfern und sich selbst und ihr Leben vernachlässigen. Die Folge sind Depressionen, Angststörungen, klassische und komplexe PTBS und psychosomatische Erkrankungen.

Es ist zu vermuten, dass eine beträchtliche Anzahl an KlientInnen in ambulanter Psychotherapie biografisch und/oder aktuell als Angehörige eines Suchtkranken belastet ist. Sucht ist immer noch ein Tabuthema, doch die Angehörigenproblematik ist doppelt tabuisiert. Viele Angehörige können ihre Betroffenheit angst- und schambedingt selbst im Schutzraum der Therapie nicht ansprechen.

Poesietherapie ist eine wunderbare Interventionsform. Sie kann unter anderem zur narrativen Exposition, zur Suche nach Lebenssinn oder zur Verbesserung der Selbstbeziehung eingesetzt werden. Geschichten zu erzählen, sprengt kreativ das Korsett der Sprachlosigkeit und Verleugnung und macht schlicht großes Vergnügen.

Wir sind Betroffene, AutorInnen und ein Psychotherapeut und wollen mit unseren Geschichten das tabuisierte Thema der Angehörigen aus dem kalten Schatten des Verschweigens ins warme Licht der Beachtung holen. Gemäß dem Schweizer Philosophen Peter Bieri ist es unser Anliegen, der verletzten Würde der Angehörigen mit erzählerischer Schwerkraft Raum und Stimme zu geben.

Die Lesung wurde als Fortbildung für Psychologische PsychotherapeutInnen durchgeführt. Bedauerlicherweise waren nur wenige KollegInnen gekommen und ich kann mir an dieser Stelle einen enttäuschten Seufzer über diese erstaunliche Abwehr unserer Berufsgruppe nicht verkneifen: Es hat eine lange psychotherapeutische Tradition, dass wir denken, dass das Thema (Co-)Abhängigkeit uns nicht oder kaum etwas anginge. Als Folge treffen in der ambulanten Psychotherapie symptomatische Sprachlosigkeit der KlientInnen auf professionelle Sprachlosigkeit der TherapeutInnen. Das ist nicht gut.

Die 25 ZuhörerInnen, die Ihren Weg in die Geschäftsstelle des app: gefunden haben, waren zur Hälfte KollegInnen und zur Hälfte Betroffene, nicht wenige waren beides. Die Lesung habe ich atmosphärisch dicht, fokussiert und berührend erlebt. Nach der Lesung hat sich eine offene und wertschätzende Diskussion zwischen allen Anwesenden entwickelt. Die Rückmeldung einer betroffenen KollegIn per E-Mail am Folgetag bringt es, wie ich finde, unprätentiös auf den Punkt:

... nach den Worten hatte ich gestern Abend gesucht: Diese Texte präsentiert zu bekommen macht die Sprachlosigkeit erfahrbar - und hilft vielleicht/hoffentlich, Verständnis dafür zu entwickeln und Patient:innen/Betroffene ernst zu nehmen und darin zu unterstützen, ihre Sprachlosigkeit zu überwinden.

Monika Trentowska vom Vorstand des app: hob hervor, dass die Texte eine alternative, geeignete Form wären, das innere Erleben der Betroffenen zu verstehen, aber weit darüber hinaus gingen. Der selbstbestimmte Akt, auf eine Bühne zu gehen und autobiografische Texte vorzutragen, verlasse den intimen, persönlichen Raum und auch den Schutzraum der Therapie Es bedeute, sich als Mensch sichtbar zu machen und Öffentlichkeit resp. Mitmenschlichkeit zu erzeugen. Sie griff auch den philosophischen Impuls von Frau Schickentanz auf, dass mittels des sprachlichen Ausdrucks die statischen Bilder, z.B. vom Leid der Betroffenen, anfangen würden, sich zu bewegen und lebendig zu werden. Ein anderer Zuhörer sprach diesbezüglich von "Ganzsein" und "Ganzwerdung". Schließlich würdigte eine suchttherapeutische Kollegin den Mut der Autorinnen, über die eigene Verletztheit öffentlich zu erzählen.

Mir hat es ausgesprochen gut gefallen, mein "Einzelkämpfertum" zu verlassen und mit anderen gemeinsam auf der Bühne zu stehen. Solidarität überwindet Alleinsein. In diesem Sinne habe ich beobachtet, wie sich in der Pause und nach der Lesung Publikum und Vortragende vermischten - aus Vortragenden wurden Zuhörer und aus Zuhörern wurden Sprechende - und sich in vielen kleinen, wechselnden Grüppchen angeregt ausgetauscht wurde. Für die Zukunft ist eine zweite Lesung in einem größeren Rahmen für Bielefelder BürgerInnen angedacht. Auch sind schon Lesungen in Lüdenscheid und München terminiert und weitere in Planung. Ich möchte in Zukunft mehr auf dieses Format auf Augenhöhe setzen.

» Abstract zur Lesung
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